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Janaína Valentim elimina 10 kg em 5 meses no TD Studio Fitness

Jovem que era sedentária e não gostava de academia hoje é apaixonada pela musculação que mudou sua vida

Compartilhar exemplos de garra e superação, eis uma das coisas que mais gosto aqui neste espaço. E hoje, vamos conhecer um pouco da história da jovem Janaína de Medeiros Valentim, 35 anos, solteira, empresária proprietária da marca Valentin’s. Janaína chegou à pesar 71 kg, vida sedentária, e não gostava nenhum pouco de academia.

Há 05 meses atrás, quando procurou o Thamyres Dias Studio Fitness, se reclamava de dores nos pés, e que achava difícil enfrentar uma rotina de treinos. Porém, as coisas mudaram, Janaína resolveu dar uma chance à si mesma e entendeu que praticar atividade física era essencial para sua saúde, auto estima e bem estar.

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Depois de começar no Thamyres Dias Studio Fitness e ter o acompanhamento da personal Thamyres como aluna exclusiva de terça à sexta, a coragem e a motivação de ir em frente começou nascer dentro de Janaína, e foi aí que o progresso começou à surgir. Seu corpo, sua disposição, sua auto estima tomaram outros rumos, e a fizeram tomar gosto pela atividade física que como recompensa lhe presentearam com um corpo mais saudável com -10 kg, aparência mais jovem e muita auto estima.

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E aquela que outrora não gostava de academia, hoje sente falta quando não vai ao treino por algum motivo especial. Janaína atualmente está com 61 kg, aumentou a massa magra, a flexibilidade e também a resistência. Corre todas as sextas em média 6 km, e  tem seu gasto calórico dosado dia à dia para que tenha a perca de peso com qualidade muscular, sem flacidez.

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Janaína, não só merece todos os méritos por se disciplinar em ter uma alimentação saudável e procurar uma profissional qualificada para atividades físicas, ela merece os louros da vitória por também driblar os compromissos profissionais, a rotina puxada de trabalhos e encontrar um tempinho pra cuidar da saúde pelo menos de Segunda à Sexta.

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Janaína é mais uma prova de que quando se quer se arruma um jeito, e não uma desculpa. Parabéns garota!

E você, deseja saber onde fica o Thamyres Dias Studio Fitness? Segue endereço abaixo:

Thamyres Dias Studio Fitness

Rua: Antônio Pereira de Abreu, 20, Centro.
Santa Cruz do Capibaribe-PE

Fone: 81.3731-6006

WhatsApp: 81-9 9417.0713

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