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O sucesso profissional não depende apenas de um bom currículo. É necessário acertar as atitudes e se livrar daqueles pequenos erros que muitas vezes passam despercebidos, mas que dificultam a tão sonhada promoção.  Fazer apenas o necessário Se você deseja crescer na empresa é preciso ir além das tarefas básicas para

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A dica desta semana vai para as mulheres que acham que não devem treinar os membros superiores como: costas, peito, ombros, bíceps e tríceps (braços). As justificativas delas são sempre as mesmas. “Tenho muita facilidade de ganhar massa muscular nos ombros e costas e eu não quero ficar musculosa”. Além de

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