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A vitamina B6 também conhecida como piridoxina compõe o complexo B. As suas principais funções são: a produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores, a formação do ácido nicotínico da vitamina, a decomposição do glicogénio e o metabolismo dos aminoácidos. Além disso, a vitamina B6 promove o bom funcionamento do sistema nervoso

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