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Para garantir um bom funcionamento intestinal, a ingestão de fibras e líquidos diariamente, principalmente de água pura, facilita a formação do bolo fecal e sua eliminação. “A evacuação deve ser diária, por uma ou duas vezes. As fezes não podem estar como bolinhas, separadas, o que significa ressecamento, e nem moles em que sujam o vaso sanitário. O

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